Bolo de aveia com Banana

27/03/2019

Bolo de Aveia com Banana

O Bolo de Aveia com Banana é um dos alimentos mais consumidos entre os integrais em nossa padaria, você sabe o quão bom são a banana e a aveia para sua saúde?

A Banana é rica em vitaminas B6 e magnésio que atuam na formação da serotonina, substância relaxante, que reduz a ansiedade. Ela também é fonte de carboidratos e fibras, fornecendo mais disposição ao longo do dia.

A Aveia é um cereal completo, devido à qualidade de suas proteínas, gorduras insaturadas, carboidratos, vitaminas, minerais e fibras que dão disposição e pique ao corpo! Além disso, ajuda no controle do colesterol e açúcar no sangue e sendo rica fonte de vitaminas do complexo B! É ótima para a saúde do sistema nervoso e para o bom humor!

E que tal saborear essa mistura de fontes que somarão no seu bem-estar? 

*Temos este Bolo também nas versões Chocolate ou Maçã.

Caroline Kuhlhoff - Nutricionista